HOPPA PÅ NÖJDTRENDEN!
MÄNNISKAN ÄR ALDRIG NÖJD! Är det den attityden som skapar tillväxt och utveckling, eller är det den som gör att allt fler mår rätt pyton, eller...?
Det är väl sällsynt att människor känner sig nöjda. Alltid är det nåt annat man vill ha, eller nåt mer. Vilken stress alltså! Nytt kök, ny bil, nya kläder, nytt, nytt , NYTT!
Självklart ska man inte stagnera och det är roligt att uppnå sina mål, men det gäller att också glädjas åt det man har. Små lyckotillfällen "lagda på hög" skapar tillsammans den lite större lyckan, eller kanske till och med den STORA LYCKAN!?
ETT RECEPT
- Ta dig en stund varje kväll innan du går till sängs och tänk igenom alla bra saker som skett under dagen. Beröm dig själv!
- Lägg dig med ett leende på läpparna och slappna av. Gärna vid 22-tiden eftersom hjärnan återhämtar sig mellan 22 - 02, medan kroppen återhämtar sig resten av natten.
- Vakna, ta ett djupt andetag, sträck på dig och tänk några glada tankar innan du stiger upp.
Du kanske inte märker någon skillnad på en gång. Men fortsätt med den nya goda vanan så ska du se :-)
Action may not always bring happiness, but there is no happiness without action.
Benjamin Disraeli
Christina Kikki Sandström
LCHF-lover, föreläsare, skribent, hälsospanare, radiopratare, andningscoach, webbdesigner, medmänniska