Jag har hypothyreos och har gått upp i vikt
Hej! Jag har haft hypothyreos sedan 2002 och gick i samband med att jag fick sjukdomen upp ca 17 kg. Har inte lyckats gå ner.
Undrar om det är skadligare för oss med denna sjukdom att banta med t ex GI-metod eller Danska rikshospitalets metod.
Ett tag innan jag fick sjukdomen testade jag en 13-dagarsdiet som bl a innehöll 300 g kokt rotselleri som middag flera gånger (skall aldrig mer äta rotselleri....) och ibland tänker jag att det kanske var den kuren som triggade igång sjukdomen.
Vore jättetacksam för svar.
Mvh
Sinikka
Svar:
Hej Sinikka!
Vid obehandlad hypothyreos ökar vikten. Jag hoppas att du nu har rätt inställd medicinering så din ämnesomsättning är reglerad till normalnivå. Ha små delmål för din viktnedgång. Kanske du kan må bra med några kilos minskning och inte sträva efter att gå ner 17 kilo. Jag rekommenderar inte Danska rikshospitalets metod. Inte för att den är farlig för dig pga. din sjukdom utan för att den inte har någon vetenskaplig dokumentation och inte ger något långsiktigt resultat. Bra, nyttiga mat regelbundet fördelat över dagen är den modell som håller i längden. Har du svårt att komma igång med viktminskning tycker jag du ska ta hjälp av någon grupp där du bor. Lyssna med din vårdcentral eller ta kontakt med Viktväktarna.
Vänliga hälsningar
Viveca