Rikshospitalets bantningskur
Hej! Idag tänkte jag påbörja Rikshospitalets bantningskur på 13 dagar. Jag är 30 år och har en dotter på 11 1/2 månad, som jag ammar morgon och kväll. Finns det någon fara för henne på något sätt? Och finns det några "risker" med denna bantningsmetod? Jag väger 68 kg och är 1.69 m och har tänkt gå ner ca 5 kg (mage och höfter).
Med vänlig hälsning;
Rochelle Lindqvist
Svar:
Hej Rochelle!
Även om din dotter nästan är ett år gammal och inte ammas helt längre avråder jag dig att äta Rikshospitalets diet. Dieten är mycket energilåg och ensidig. För att producera bröstmjölk krävs energi och näring. Du behöver äta mer allsidigt och näringsrikt. Viktväktarna har ett program för kvinnor som ammar. Det kan vara ett bra alternativ för dig.
Hälsningar
Viveca