Annons:

 

 
Stäng X
 













































































 
 
 

KROPP & SJÄL

På dessa sidor hittar du massor med artiklar om hälsa och relationer. Samt mode & skönhet och information om olika välgörenhetsorganisationer där du kan bidra.

 


Träningtips och hälsa
close
loading

Träna rätt efter din ålder

 

Träningsguide
close
loading

Hitta din träning – stor guide

 

Träna med stavar
close
loading

Träna med stavar

 

Löpning
close
loading

Spring snabbare – och snyggare!

 

Träningstips
close
loading

Hitta semesterformen med enkla och effektiva övningar

 

Funktionell träning
close
loading

Utgå från dig själv – träna funktionellt

 
Foto: Pressens bild
close
loading

Hitta din perfekta sömn

 

snacks fredagsmys
close
loading

Nyttiga snacks till fredagsmyset

 

Ät rätt mat och vila. Stor guide för orolig mage
close
loading

Orolig mage? Ät rätt mat och vila

 

Foto: Hjärt-lung.se
close
loading

Hjärtinfarkt - många kvinnor tror att de inte kan drabbas

 

Bli pigg under våren
close
loading

Kickstarta våren med ny energi!

 

ont i ryggen
close
loading

Stressa ner och slipp ont i ryggen

 
 

Pulsklockan - din personliga tränare

close
loading
Kommentera
Hälsa |

Ta pulsen på din träning. En pulsklocka är en personlig tränare på armen. Den hjälper dig att hålla koll på din träning och anpassa den efter ditt hjärtas förmåga.

 

Stretcha loss – 5 bra övningar

Stretcha loss fem bra övningar
close
loading
5 kommentarer
Hälsa |

Stillasittande vid datorn gör musklerna stela och förkortade. I bildspelet får du fem enkla stretchövningar för nacke, axlar, höfter, sätes- och bröstmuskler.

 

7 effektiva övningar! Gör hemma snabbt och enkelt

styrketräning
close
loading
1 kommentar
Hälsa |

Komplettera sommarens promenader med enkel styrketräning och håll dig i form.

Här får du 7 effektiva övningar att göra hemma.

 

Sommarens hetaste träningsappar

Kommentera
Hälsa |

I takt med att tekniken går framåt, ökar antalet appar inom alla kategorier. Här är de sju viktigaste apparna du måste ha som gör träningen i sommar lite lättare!

 

4 digitala träningshöjdare

Kommentera
Hälsa |

Appar, pulsmätare och aktivitetsarmband – nya smarta hjälpmedel väller över oss motionärer. Tänk igenom dina behov innan du köper en digital ”träningskompis”.

 

Nyttigt: 10 saker du ska äta mer av

close
loading
Kommentera
Hälsa |

Visste du att musslor sänker blodtrycket och att svarta vinbär är superbäret nummer ett? Här är tio nyttigheter du kan frossa i.

 

23 tips som får kläderna att hålla längre

close
loading
Kommentera

Att ta hand om sin garderob är bra för både plånbok och miljö. Kostymören och designern Camilla Thulin vet det mesta om hur man håller kläderna i form. Här är hennes bästa tips!

 

Experten: "Högintensiv träning ger omedelbar effekt"

close
loading
Kommentera
Hälsa |

De tränar mycket - ofta korta stenhårda pass. Och fördelarna är många, för både kropp och knopp. Här berättar tre kvinnor och en expert om sina tips, åsikter och erfarenheter.

Se också: 10 superappar för sömn & hälsa >>

 

Okunskapen är stor
om endometrios

close
loading
Kommentera
Hälsa |

Kroniskt svåra smärtor vid mens drabbar var tionde kvinna. Trots det är sjukdomen ganska okänd.
– Jag fick jämt höra att det är normalt att ha så här ont, säger Madeleine Säljö.

 

Vill du också vara
med i Modejouren?

close
loading
1 kommentar

Nu söker vi nya modeller till Modejouren! Vill du få ny stil av vår make up-artist, frisör och stylist? Anmäl dig här!

 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |

Bloggar topp 3

Kolhydratproblem

"Ett exempel på att komplicerat, dyrt och farligt alltid är förstahandsalternativ inom skolmedicin ..."
 

natur, promenader

"Vill bara till alla hennes bloggvänner meddela att Majastina lugnt och stilla somnade in i går ef ..."
 

Att tappa livslusten

" Det har varit en minstsagt händelserikt år. Fått barn och flyttat. Under hela graviditeten skydd ..."
 

 
close
loading
 

close
loading
 

close
loading
 

close
loading
 
 
 

Annons: