Annons:

 

 
Stäng X
 













































































 
 
 
HÄLSA

Här hittar du artiklar med allt från träningsråd till djupare artiklar om din hälsa.

 

close
loading

Piggare höst med smoothies

Hälsa |

Behåll sommarens energi med nyttiga smoothies. Den senaste trenden är att komplettera bären och frukten med grönsaker för en mer matig dryck.

 

close
loading

Det finns hjälp att få mot myrkrypningar

Hälsa |

Uppemot 900 000 svenskar lider av restless legs. En av dem är Anna-Karin Engström. Först när hon fick hjälp insåg hon hur begränsat hennes liv hade varit.

 

lista med artiklar om hälsa
 

Professorns 12 råd för att minska risken för demens

Kommentera
Demens |

Här är Miia Kivipeltos, professor i klinisk geriatrisk epidemiologi, 12 bästa råd för att minska risken att drabbas av demensjukdomar.

 

"Vår mamma fyller snart 60 -
vet inte vilka vi är"

close
loading
8 kommentarer
Demens |

Deras älskade mamma lever fortfarande – men i praktiken lämnade hon dem för flera år sedan. Systrarna Falck var bara tonåringar då deras mamma insjuknade i alzheimer.
Tolv råd hur du kan minska risken att drabbas >>

Läs mer om demenssjukdomar här >>

 

Fyra enkla pausövningar

Kommentera

Här är fyra enkla övningar som får kroppen att hålla i längden.

 

Så slipper du paddnacke
och sms-tumme

close
loading
Kommentera
Hälsa |

Får du ont i axlar och rygg av att använda surfplattor och telefoner? Här hittar du smarta och enkla pausövningar som hjälper dig slippa stelhet och värk.

 

Hjärtinfarkt - många kvinnor tror att de inte kan drabbas

Foto: Hjärt-lung.se
close
loading
Kommentera
Hälsa |

Antalet hjärtinfarkter minskar i alla grupper – utom hos medelålders kvinnor.

 

Träna rätt efter din ålder

close
loading
Kommentera
Hälsa |

Ung eller medelålders? Olika åldrar kräver olika typ av motion. Här är bästa träningsråden för just din tid i livet.

 

50+ Låt hjärtat arbeta

1 kommentar

Mer egen tid. Nu kan du satsa mer på dig själv. Tid att starta upp goda vanor.

 

40+ Öka träningstiden

Kommentera

Mitt i livet med barn, familj och karriär. Många sover också sämre. Dags att bryta mönster och vanor som kroppen inte mått bra av.

 

60+ Lyssna på kroppen

Kommentera

Slutat att jobba? Då är det viktigt att du fortsätter att vara aktiv. Håll i gång kroppen, sätt dig inte ner. Det finns mycket du kan göra för att hejda åldrandet.

 

30+ Träna regelbundet

Kommentera

Många får familj och lever ett stressigt och aktivt liv. Då kan det vara tufft att även hinna med att träna mellan jobb och dagis.

 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |

Bloggar kropp&själ

Kolhydratproblem

"Ett exempel på att komplicerat, dyrt och farligt alltid är förstahandsalternativ inom skolmedicin ..."
 

natur, promenader

"Vill bara till alla hennes bloggvänner meddela att Majastina lugnt och stilla somnade in i går ef ..."
 

Att tappa livslusten

" Det har varit en minstsagt händelserikt år. Fått barn och flyttat. Under hela graviditeten skydd ..."
 

Om ditten och datten

"Tog med min bok till lägenheten och jag läste några rader igår och jag skall läsa mera i den ikvä ..."
 

Elvisita

"insikt vad det gäller fejjan. Tänker inte längre lämna ut mitt liv till alla där länge. Sladderta ..."
 

 

fler artiklar
close
loading
 

Foto: Hjärt-lung.se
close
loading
 

close
loading
 

close
loading
 

close
loading
 
 
 

Annons:

 

 

 

Annons: