Frukost
Morotsgröt med valnötter och tranbär. Foto: Ulf Berglund

Frukost

Frukost är för många dagens viktigaste mål och ett bra sätt att väcka upp kroppen efter nattens vila. Här har vi samlat den nyttiga frukosten, den långa härliga söndagsbrunchen med amerikanska pannkakor och nya trenden gröt. Mängder med recept på matbröd och hur du gör egen marmelad.

Frukost - recept

Frallor och småbröd

Frallor
Tunnbröd
Flätade frallor
Väldigt vanliga tekakor
Hjördis tekakor med havregryn

Nyttigare bröd och sportfrallor

Två små grova morgonbröd
Grova scones
Margaretas hälsobröd
Valnötsbröd
Mumsiga tekakor med kross och frön

Gröt

Brunkans energigröt med 9 olika ingredienser
Rågkrossgröt med hallon
Bovetegröt med blåbär och yoghurt
Grahamsgröt med päron och fikon

Smoothies

Smoothie med hallon och mango
Smoothie med banan och mango
Smoothie
Smoothie - Vitaminchock

Pannkakor

American pancakes - amerikanska pannkakor
Amerikanska pannkakor

Müsli

Müsli med lönnsirap och torkad frukt
Frukostmüsli med gryn och frön
Krispig müsli på fyra flingor

  • Få icakuriren.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!